ドンッ！

おはマッスルっ！


今日も頑張って起きました…４時半です(T_T)


ハイッ、早朝トレは胸ッス


昨日から右肩に疲れが出ているので、全種目１セット減らしマッスルっ(泣)


まずはベンチプレス～ダンベルプレス～ダンベルフライと文句なしに終了ッス(^_^)v


やっぱり胸のパンプは気持ちイイよ～


大将さん、JＥTさんみたいにドンッ！とはイカないけどねっ(*^∇^*)


今日もＦＵＬＬーＰＯＷＥＲで『ド、ド、ド、ドンッ』と行きますか？