おはマッスルっ！昨日のトレーニングの時に、チョット首痛めた…(泣)首回りません…
それでも朝トレしちゃいます
軽めの胸トレです～軽めの重量で１２レップス行いますっ！イイ感じでパンプしました(^_^)v今日はダブルスプリットなんで、夕方は三頭ですよ～
おはマッスルっ！昨日のトレーニングの時に、チョット首痛めた…(泣)首回りません…
それでも朝トレしちゃいます
軽めの胸トレです～軽めの重量で１２レップス行いますっ！イイ感じでパンプしました(^_^)v今日はダブルスプリットなんで、夕方は三頭ですよ～