9,28レコーディングダイエット前日比:キロトータル:キロ朝:紅茶 昼:豆乳プロテイン、ミニベビースターラーメン、珈琲、ミニチョコケーキ夜:ハンバーグ、キャベツの塩昆布和え、もやしとワカメとえのきのお味噌汁、厚揚げとふきの煮物、缶チューハイ一缶豚タイプってでてきたにほんブログ村