7月12,日レコーディングダイエット

total-3,2キロ

前日比-0,3キロ

朝♡プリン、クレンジングコーヒー

昼♡シーフードパエリア、カフェオレ

夜♡缶チューハイ3缶、茄子とピーマンの中華炒め、チーズとハムのパン3分の1、カレーパン、紅茶といちじくのちょこパン

昨日は出先でおいしいと有名なパンを買ったので昼も夜も炭水化物💦

でも美味しかった♫

平日また頑張ります