すこーしだけ、仕事を終わらせて、

今は梅田でのんびりしています🐰♥️

つぶれへんかな？大丈夫かな？ともおもうけど、

ブリーゼブリーゼ内にあるカフェは土日でもむちゃくちゃゆったりしてます😂🌼

ひとりでのんびりしたい時にはおすすめ！

穴場的スポットです🐰♥️

こんなかんじで、誰もいないから写真とれるくらい、本当にゆったり。笑

インテリアもこだわっている印象なので居心地もよし🐰🌼

一昨日かった、｢すべての不調は自分で治せる｣という本を読んでいます。

きっかけは、プラセンタを飲んだら胃が痛くなること。

なにが原因？と思うと、

消化酵素が少ないのかな？とか思ったんです。

固形のビタミンCのんでもお腹下したりとか。

最近減りましたが、それでなくても、お腹を下すことも多かったし。

コラーゲンドリンクをのんでも胃が痛くなることもあるし。

体質だと言えばそこまでですが、

腸がキレイだと、肌もキレイに、っていいますよね。

腸活をしてみたりもしたけど、

あまりめざましい効果はなく…。

(便秘などはなく毎日お通じはありますが、どちらかというと、軟便ぎみ。)

朝食べないから自然と断食はしてるんですよね。笑

ダイエッターではないのですが、整えていきたいと思っています。

たんぱく質が足りないのかな？とおもったので

いろいろと調べながら、自分のベストを見つけていこうと思います♥️

なんでも飛び付くのは得策ではないとわかっていますが、

美ブログに切り替えた当初から目標の、

｢体のなかからアプローチして美肌になる｣

は、忘れたわけではありませんっ🐰🌼🌼

肌からのアプローチとして、エンビロンをオンできたことは、私にとって本当に大きな進歩ですが🐰♥️

次は、

🌼スキンケアの仕方　(やりかた自体ね)

🌼インナーからのアプローチ

🌼肌管理、美容医療をつかいながらのアプローチ

について、勉強して考えていきたいな。

🌼メイクアップについて…も気になるところ。

がさつなので、パリジェンヌ的な生き方は興味あるなー。

引き算というか、一点盛り的なメイクやスタイリングね。

あれこれしてしまうので、

ミニマムな生き方に憧れる。

引っ越すときに全部捨てよう。笑

そんなこんなで、のんびりの休日です♥️

みなさんも、すてきな週末になりますように♥️

週末♥️