わたしがいくところはいいかんじに空いているので
動画をみながらゴロゴロして、
クールダウンの時間はマッサージチェアにすわり…
またのんびり…
気分によりますが、1時間半とか2時間とかのんびりして帰ります笑
むちゃくちゃいいリフレッシュになりますー🐥🌼🌼
今日気づいたんですが…
プラセンタと岩盤浴の効果は肩こりがなおったこと！とずっといってたんですが…
それだけではないぞ…
血行が！確実によくなっている！🐥✨✨✨✨
プラセンタと岩盤浴のダブルの効果だとおもうんですが…！
わたしは小さいときから血行がわるく…😢⚡
プール習っていたんですが、わたしだけプールサイドで足が紫…
え？わたしだけ？とおもっていた。
むちゃくちゃ霜焼けできるし…。
冬は手がかじかんで字がかけない(一時間目はずっととか笑)
そんなくらい血行がわるくて、夏場もわりと足は紫だったり。笑
それが！✨✨✨
足が紫…って感じることがぜんぜんなくなった🐰✨✨✨
ふくらはぎまで紫ってこともザラでしたが
今はふくらはぎは白い…✨✨✨
色がしろくなったなと思っていたのですが、
違う！これは！血行がよくなったんや😭✨✨✨
と、今日気づきました😂🌠
うれしいぜ！これからも続けていきたいと改めて思いました🐥🌼