なんだか、今日、心の奥底から
「さみしい」という気持ちがぐわーっと出てきました。
わたしが今一番感じてて、
でも、一番ふりきろうとしてる感情がこれなんだな。と思いました。
「さみしさを受け入れるとき、パートナーに出会える」
そんな言葉があったような？
と思って、開いてみたこちらの本。
以前に読んでいたのですが
なんだかわかるけど、本質的にたどり着いてなかった。
ちょうど前の彼とであった頃によんだのかな？
たしか。
だからうかれてて、ちゃんと読んでなかったのかも😂💨
恋愛の失敗パターンから自分を深く知り、
内側をいやしてあげる、というテーマでかかれている部分があるのですが
すごく心に響いて😢💓
ネタバレにならない程度にお話ししますね。
(内容もりだくさんなので、こんなけでは語り尽くせませんが！)
わたしは
「傷つくのが怖い、我慢忍耐タイプ」が大きく
「失敗が怖い、さらけ出せないタイプ」でもあるように感じました。
過去の失恋で大きく傷ついているけど
そこから目を背けていて
納得のいかないことがあっても
我慢していて本音を語れていなくても
「恋愛は順調！」と自分に言い聞かせているタイプ…。
まさにそうなんです😞💨
ポジティブでいなければいけない！と思っていて
感情のままに喜怒哀楽を表現することが少なくなっている。
無意識に感情をコントロールして抑える習慣がある。
ポジティブでいようとしているわりに、
心のモヤモヤがなぜかあるんですよねぇ😞💨
このような人は、悲しい恋愛映画をみたり、
失恋の曲をきいて全力で泣いたりして
我慢していて眠っていた心の傷を解放してあげましょう！
と書いてありました💓
昔は感傷的な映画や歌を聴いて泣いたりしてたんですが(学生時代とか笑)
社会人になったりして「泣いてなんていられない！」って思ってるところもあり
ドラマも明るいものしかみなくなっていました。
実際、我慢していることで、周りから理解してもらえないことも多いんですよね…。
聞き分けがいい子になろうとしちゃう😞💨💨
けど、自分の本当の気持ち、
自分がちゃんとわかってあげて、受け止めてあげれるようになりたいな🐼💓
そして。ちゃんと主張してあげたい。
2018年は、本当の意味できっちりと自分と向き合い、
自分の望みを叶えていける一年にしたいと改めて思います。
心の断捨離！ちゃんとしよう☺💓
引き寄せを始めよう！と思ってから
自分と向き合う機会がすごく増えています。
MACOさんの本にも「ネガティブな感情を受け入れて」といつも書いてありますが
ここまで自分がネガティブ感情を怖がって避けてきたなんて…。
ぐわーーーっと向き合って
がーーーーんと沈む日もあるかもしれませんが
それが今の私には一番必要な事なのかもしれません！
そして、
最後には心から満たされた新しい私になる✨！
のです💓