ふむふむ、なるほど‼️
最近私がよく観察するのが
【眠れる眠れない】【眠い眠くない】
ただ単純にその部分を見るではなく
眠れても、怠さが抜けない疲れがとれない
眠れなくても、スッキリ体がしている
眠いけど、それ以外は安定している
眠くないけど、不安定である
睡眠の先にある体の様子を
よく観察するようにしています
例えば
今皮膚炎だから
夜中痒くて眠れなくても
翌日元気に過ごせるならば
肉体の負荷は軽減されている
夜中ぐっすり眠れても
スッキリ起きれなかったり一日怠いなら
肉体の負荷は軽減されていない
肉体の負荷を軽減することで
睡眠の質もそれに伴う反応も
変わってくるんだなぁと思います
宇宙エネルギーと
肉体の氣(エネルギー)は
別物です
バランスが悪ければ
やはり体調を崩したり
不調になりやすい
体感
自分の体をちゃんと感じれていますか？
連休は是非自分の体の声を聞き
反応を感じて過ごしてみてくださいね🎵
連休前または後のメンテナンスに
是非お越しくださいね～☺️
蠍座満月のメッセージ配信は
４／３０、１２：００まで受け付けています
限定１０名様‼️残りわずかです✨🙆✨
ピンと来たら是非迷わず
運氣を上げていきましょう🎵