あなたが本来のあなたらしく
肩の力を抜き、リラックスして
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何よりも大切なこと【自愛】をテーマに
あなたに宇宙のいろはをお伝えします
おはようございます☺️✨
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます✨🙆✨
晴れてるけど…寒い🌁⛄🌁
車の窓が凍っていました
足首が冷えると一撃で腰に来ますね
足首、下半身、首回り暖めましょうね
さぁ、私もストレッチして
今日は掃除とかしようと思います✨🙆✨
9日からは本格的に仕事始め
予定が詰まってますので
体調管理に勤めようと思います✨
皆さんもご自愛くださいね🎵
今日お誕生日の方、おめでとうございます
あなたが益々豊かに楽しく過ごせますように
では、宇宙からのメッセージを活かして
素晴らしい日に成ります様に‼️☺️
自分の全てを
認めてみよう
自分の全てを認めてみよう
自分の中に湧き起こる全てを
ただただ認めてみよう
あなたは、ネガティブを無理に
ポジティブに変えようとしたり
ネガティブな自分を否定し隠したり
ネガティブな状態から
無理に抜け出そうとしたり
ネガティブな自分を誤魔化すために
無理にポジティブになろうとしたり
ポジティブな発信をしようとしたり
し過ぎてはいないだろうか？？
この世は陰陽、ポジティブもネガティブも
必要として存在し
バランスを取っている世界
ネガティブだけも存在しなければ
ポジティブだけも存在しない
なのに何故あなたは
そんなにもネガティブを
怖がるのだろうか…
まず見なければならないのは
ネガティブな自分ではなく
ネガティブな自分を怖がる自分である
人間である以上、肉体を持つ以上
氣分の上がり下がりや
体調の良し悪しはあって当たり前
怖がるから焦るのだ
焦るから否定するのだ
否定するから無理するのだ
どんな自分も全て認める
それこそが自愛なのです
ネガティブな自分を認めるだけではなく
ネガティブな自分を否定してしまう
ネガティブな自分を嫌ってしまう
ネガティブな自分を愛せない
そんな自分すら認め愛すのです
今のあなたを全て認めてみよう
今のあなたの内側に湧き起こる
感情、状態、全てを認めてみよう
良くあるのが
ネガティブよりポジティブ✨の
ポジティブ信仰から
ネガティブでも良いじゃない✨の
良いじゃない信仰に移行して
良いじゃないと本心で思えないのに
無理に良いじゃないにしようとして
窒息寸前になってる人を良くみる
私もやっていた(笑)
ネガティブを無理に認めて
良いじゃない✨にするよりも
ネガティブになってる自分を
許せない自分すら認めてみる許してみる
愛してみる
それこそが自愛なんだと知ったのは
素晴らしい氣付きでした
すぐにはなかなか上手くはいきませんが
この視点は大切です‼️
モヤモヤしてるなら
モヤモヤしきってみてください
イライラしてるなら
イライラしきってみてください
やりきってみてはじめて
見えるものがあります
ネガティブな自分も良し
そんな自分を責めちゃう自分も
良しにしてみてくださいね
そこからです
そこから自分との
本当の向き合いがはじまります