運動不足を感じながら
手作りの器具で姿勢をチェック‼︎
美味しかったぁ〜‼︎
でも、いきなりハードなのは無理だし…
と、お友達の作業療法士をしている
可愛い彼女にお願いしたら
ランチ付きで健康体操教室を
やってくれました〜‼︎
地域の方々と触れ合いながら
ゆったりと氣持ちよく動かす
体が緩んで氣持ちが良い
でも、ちゃんと筋肉も付き
体感が整う
素晴らしい、私向け（笑）
みんなで楽しく体を動かしました
手作りの器具で姿勢をチェック‼︎
うちの旦那様と
今回開催してくれたお友達の
岩倉麻沙美さん
笑顔が可愛い彼女
体操教室の後は
美味しいランチ‼︎
毎回ですが
このクオリティったらハンパない…
美味しかったぁ〜‼︎
こちらも大好きなお友達夫婦のお店
これからの展望が楽しみな友達達です！
是非次は誰かご一緒しましょ！
私も今日から体操します‼︎
そして私もこのお店で
ランチ付きお話会をさせていただきます
興味がある方は是非‼︎
詳細は後日お知らせいたします‼︎
楽しみだなぁ〜😍❤️