HSPとは
とても敏感な氣質の事を言います
エンパスとは
特に人やエネルギーに敏感な氣質
または、共感する能力が高い
一体化しやすい氣質を言います
二つの氣質は
とても密接に関係しています
これに当てはまる方は
HSPまたはエンパスと言えます
＊刺激的なものが苦手
映像、匂い、味、光、エネルギーなど
感覚が敏感ゆえに刺激に強く
反応してしまう
＊人の影響を受けやすい
・他人の氣分や機嫌に
激しく左右されてしまう
・自他との区別が付かないほど
同調してしまう
・境界線がアヤフヤで
自分を守れない
＊直感力が強く、
閃きやインスピレーションが強い
・考えなくても感覚的に本質がわかる
・特に命が関わることには強く反応する
・霊感、サイキックなど特殊な感覚がある
＊慎重で、自分のペースが乱れるのが苦手
・常に氣を巡らせ、氣を張っているので
他の人は平氣な事も、疲弊しやすい
・実力を発揮する事が苦手、環境に左右されやすい
＊内向的、インドア、人見知り
・人に心を開くのが苦手
・疲れてしまうので、安全なスペース(自宅など)を好む
・みんながいい人と賞賛しても、好きになれない人がいる
＊生きづらさを感じやすい
・疲れやすかったり、体調が安定しない為、生活に支障をきたしやすい
・人の意見や氣分、機嫌に左右されやすい為、自分の意思ではない決定に、いつも不満を抱えている
・マイノリティな感覚が強い為、みんなの意見に馴染めない
＊自分を否定し責めやすい
・みんなとは違う感覚の自分、頑張れない、無理できない、疲弊しやすく、体調が安定しない自分を、否定したり責めてしまう
・他人の氣分や機嫌を自分のせいだと感じては、自分の事を生贄にしてまで、他人の機嫌を取ろうとする
他にも
予定変更が苦手だったり
大人数が苦手だったり
人の目が必要以上に氣になったり
一度に複数の事が出来なかったり
失敗やミスに激しく動揺し、恐怖心が強かったり
頼み事が断れなくて自滅したり
好きであればあるほど本音が言えなかったり
などの特徴があります
私自身
極度のHSPでありエンパスです
ゆえに生きづらさを感じてきました
弱いからダメなんだ
もっと強くならなきゃ
頑張れ頑張れ
そして病氣になりました（笑）
これは性質です
生まれ持った性質です
一生付き合っていく
あなたの大切な一部です
決して、あなたがダメだから
あなたが劣っているから
なんかではありません
だからね、あなたに少しだけ
お話しさせて欲しいんです
HSPでエンパスの私が
私と仲直りして
私を理解して
私を愛す事で
HSPでエンパスな私で
楽しく生きやすくなった方法を
21日１９時より自宅サロンにて
お話会を行います
参加費はお一人様五千円
必ずお申し込みをお願いいたします
お申し込みの無い方は参加出来ません
ご了承ください、よろしくお願いします