足の至陰（しいん）というツボに自分でお灸をしています：）
足の小指の外側
最近では『リフトアップのツボ』として有名なんですよっ!!!
逆子治療、安産のツボとしてもよく使われていますが
このツボはホルモンバランス、腎臓の働きと強く関わっているツボで
冷え症・肩こり・便秘などにも効果があると言われています
温めるだけでも効果がありますので
サロンではせんねん灸を使って温めて刺激をしていますが
私の場合は直接、もぐさをのせて！
熱いのが怖い場合は火を途中で消してしまいます^^
興味のある方はぜひTkkサロンまでご連絡ください