骨盤エクササイズ！

先日、写真を撮ったら

顔がアンパンマンみたいだった私

ダイエットしようと心に決めましたっ

とりあえず、夕飯はかなり控えめに.....

そして今日は、骨盤エクササイズ

これを腰に巻いて15分寝るだけ

効果があるといいんだけど