いろんな方から
『いいよ、いいよー
』と聞いていた酵素風呂
ついに行ってきました
この中に顔以外、全部入りました
マンガみたいでしたよ
酵素の温度は６０度から７０度なのだそうですが
体感は４２～４３度くらいだとのこと。。
慣れている方は酵素を顔にもかけてしまうとか
背中のニキビなんかが気になる方は
熱い酵素をこすったりするとより効果があるんだそうです
たった15分でしたが
酵素風呂から出ると、
汗ダクダクでした
匂いがかなりキツくて最初はびっくりしましたが
酵素だ。と思えば大丈夫
疲れを取るのと、ダイエットと・・・
身体に良いのは間違いないし
月に１度は通いたいな～