昨日は、落ち着いた1日でした

なにがって、血糖値。笑

血糖値がおちついてると、心も穏やか。

昨日も、朝途中で目が覚めた時に、プレドニン飲みました！

不眠の副作用がないから、二度寝もできるし

朝ごはんは、固定メニューで困らないし(本来は食べてない)、プレドニン飲むタイミングとしては、血糖値が一番予測しやすくていいかも！と思っています。

でも、昨日のお昼ご飯は、バタバタしてて、同僚と半分こして、糖質が低かったので、ちょっとずるした気分。笑

今日からはちょこちょこ糖質量ふやして、どうなるかをみたいと思います。

昨日は、5時頃にお薬のんでます！

【食事】

おとといの、朝食と朝食後の間食で、糖質抑えすぎたことの反省をいかし、ちゃんと食べました。笑

昼食は、前述通り、普段より糖質量抑えめ。

昼食後間食は、クッキー4枚(1枚5g)とチョコレートを食べました！

夕食は、最近、お腹が大きくなってきたから、つわりのちょっと手前みたいな感じの胃もたれで、

白米50gくらいしか食べれませんでした。

一昨日に夫が会社の人が釣ったマグロを柵で大量にもらったので、みんなはマグロ丼にしました。

わたしは、塩分を気にせずに、マグロの生姜煮にしたけど、生ものたべたーい！笑

そこは、我慢。一応妊婦だし…

【自覚症状】

喉の渇きと頻尿はいつも通り。

あとは、髪の毛の抜け毛が増えてる気がする！笑

髪の毛の量多いからいいけど…

【他覚症状】

久しぶりに2桁の血糖値みた気分でした。笑

昨日は、リブレを見過ぎないことを、目標にしていて、いつもよりスキャンの回数減らしました。

でも、昼食後はみてしまうな…笑

【自分なりの対策】

ちょっとだけ、お風呂上がりにストレッチ。

家での生活はなかなか、自分の時間がとれませんねー。

【赤ちゃん】

夜は胎動をめっちゃ感じました！

早く大きくなってくれー

血糖値が落ち着けば、ほんと心も落ち着く。笑

もはや、血糖値に取り憑かれてるー。

お昼ご飯終わっちゃえば、気にしすぎなくて良いのですが…

お昼ご飯、ランチ行きたいよな〜っていうのが、ほんまの思いです。笑

職場の近くのパスタやさん、中華屋さん…

美味しいんだけどなー。

夢のまた夢やなw

さぁ、今日も1日心穏やかにすごせますように。

プレドニン20mg 6日目