昨日は、一言!疲れ果てた〜!笑


仕事朝イチから、バタバタ!

平日の3倍は忙しい。笑

4ヶ月ぶりくらいの、違う業務の応援で、頭も使う使う。

おかげで夕方にはすでにヘロヘロ。

夜までなんとか持ち堪えて、土曜日なので、時短が使えないのでフルで働き、保育園お迎え!

その頃には気力。笑

体力衰えすぎやー。

今日の子どもの朝ごはんがなかったので、お買い物。


その後はもうぐったり指差し

朝から子どもが、今日はマクドがいい!

とゆーていたので、もうその意見に賛成!


20時頃に帰る予定との夫に買ってきてもらいました気づき


昨日も7時30分頃にお薬のみました。

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま

【食事】


20mgにかえたところで、ステロイドの薬効で、ステロイド服用後6.5時間くらいに、血糖値があがることが判明。

ちょうど、お昼ご飯後に当たるので、昼食の糖質を減らせば波は少しおちるのでは?と考え、朝食後の間食と昼食と昼食後の間食の糖質量をいじってみました。


結果、ほぼ関係なし!

お昼ご飯に何をたべようと、食べ物に作用されず、薬効で、血糖値があがっているのでは?と推測します。


なんか、食べ物について、食べたい時に食べたいものを食べれないこと、

食べたくない時も食べないといけないことに、ストレスを感じてることに気がつき。笑(今更?)


夜は、わたしもマクド食べました!笑

ポテトまでは勇気わかず、家にあるものと、ハンバーガー。

本当はテリヤキチキンバーガーが食べたいけど、そこは我慢。

夜もパン食べていましたが、パンを咀嚼する元気なく、甘いもの食べたかったので、ポッキーにしました。


もうこれでいいや!と思いますオカメインコ


【自覚症状】

とにかく疲れた!

夏のせい?仕事のせい?ステロイド減らしたせい?

もはや分からん!

喉の渇き、頻尿は相変わらず。

日中だけで3Lくらいのんでるかも。

あと、なんとなく不整脈が増えてるな、と印象。

疲れてるからかなー?

とりあえず、慣れてるので、CRT-Dにさえ記録されなければOK


【他覚症状】


全体的に高くなってる印象を、リブレからかんじていたので、空腹時血糖も測りました。

空腹時はなんとかセーフ。

やっぱり、高くなっているのは、ステロイドの影響か?と。

夕食後の血糖値は、最近、一回下がってからまた上がる傾向にあって、そのちょっと上がった時の値。

まぁ、気にしなくて良いか、と判断しました。


【自分なりの対策】

食事をいじってみましたが、かわらん!笑

もう、自分の努力の範囲を超えてるかな。

いつ、血糖値が150をこえるか(食後30分でも、150を超えるならインスリンを指示すると医師に言われているので)にドキドキしています。

超えないことを、リブレで見ること(150超えたらセンサー鳴るはずだけど、見ずにいられない)

超えた時に、インスリンをもっていなかったら(基本携帯してない)、超えた時に先生の診察時間でなかったら…

とか、考えすぎて、ストレス。笑


もはや、指示もらっておけばええわ!ともう開き直りました。

全てのストレスから解放されたいー!!!


【赤ちゃん】

いつも通り、元気!

ぼこぼこ蹴られています。


ビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬あたま

もう疲れ果てた!笑

精神的にも、きっと限界。笑


昨日は、23時には寝ました。

もう無理おばけくんって感じでした!!!!


何も考えたくない!いやだ〜!って感じです。

だけど、打てる対策は打ってみようと最後の足掻きをしてみます。