土曜日！
朝からもうふらふらw
だけど、お昼にちょっと休むために、朝から、洗濯槽とお風呂掃除！笑
朝ごはんも作りながら、バタバタ。
子どもがおきてきて、一緒に朝ごはんをたべ、子どもは保育園に。
そこから、もう動けない！
と思って、ベッドにGO。
ステロイドのんだ後ってことで、疲れてるのになかなか寝れず…
でも、蒸気でアイマスクと、副交感神経に響く音楽的なのをきいたら、20分くらい仮眠できました
笑
単純。
何事も効いてると思うの大事。笑
その後、トイレ掃除して、ストレッチ。
久しぶりに体が伸びて、リラックス。
そうこうしていたらお昼ご飯の時間になり、お昼は作るものもなく、近くにある無印のカフェに初めていきました！
自分でチョイスできるから、ありがたい！！！
で、帰りは遠回り、日用品を買いながら30分くらいお散歩して帰りました
その後、子どもをお迎えに行こうと思ったら、夫が仕事終わったとのことで、お迎えをお任せして、
その間、ぼーっとしてました。
ちょっとだけ、ゆっくりできた土曜日でした！
保育園に感謝！！！
【食事】
朝食後の間食は1枚だけにしましたが、罪深い
このバター感とか堪らん
昼食はソースをつけずにたべました。ご飯は半分程度にしました。
昼食後間食は、土曜日だからちょっと贅沢に！笑
言い訳がすごい
夕食は、久しぶりに、UberEATSしました！！
楽すぎる〜
という1日でした。
【自覚症状】
ちょっとお昼寝して復活しました。
あと、ご飯も楽させてもらって！！
喉の渇きと頻尿は変わらず。
【他覚症状】
昼、夜低くてびっくり
そんな食べてないわけじゃないのに…
よくわかりません
【自分なりの対策】
昨日は、お昼ご飯を食べに行ったので、お散歩できたり、朝ごはんの後にはストレッチできたりしました。
【赤ちゃん】
昨日も激しく動いていました。笑
平日より、ちょっとのんびりできました
子どもが、保育園帰ってきてからは、近くの公園であそばせ、夜は夫と3人で花火をしました
なんか退院したって、実感がわいた土曜日。
さぁ、日曜も楽してゆっくりしよう！と思います。