お姉ちゃんが『パパとジョギングしたい
』と言うので、昨日はみさと公園に遊びに行きました
弟くんは長～い滑り台が気に入ったようで、何度も何度も滑っていました(ﾉ´▽｀)ﾉ
そしてお姉ちゃんとのジョギング
パパも久しぶりだったのでスローペースだったのもありますが、６歳にして見事に３.１Ｋｍをパパと一緒に完走(°∀°)b
小学校に入ったら、親子マラソン大会に参加しようね
他にも公園内には健康器具があり、パパは軽くトレーニング
なぜか子供に大人気の器具がこれ
パパもぶら下がって足あげ腹筋を１０回×３セットやったら、今日は激しい筋肉痛ヽ(;´Д｀)ノ
背中を反らすストレッチ器具では、お姉ちゃん大喜び(≧▽≦)
やっぱり子供は体が柔らかいなぁ～
久しぶりに体を動かして、気持ち良かった～(´∀｀)
あぁ～、腹筋痛い(笑)
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