ダイエット 先月の平均体重は・・・

こんにちは　シンです。

今日はさほど寒くありませんでしたが、

ときどき雨が落ちてきてました。

空はどんより曇り空。

北陸の冬の空です。


１１月の平均体重ですが、なんと７６．３８ｋｇ。

１０月は７６．１９ｋｇだったので、０．１９ｋｇの増。

がっくりです。

冬に備えて脂肪をたくわえているのでしょうか。

それとも、出先で高カロリー食（牛丼チェーンで）ばかり

食べてるからでしょうか。

後者だろうなー（汗）。

出先での食事を見直す必要がありそうです。

こちらは今朝の海（富山湾）です。

真っ暗で誰もいません（いたら怖いけど）。

東側の街の明かりをたよりに歩きました。