そいえばなんですけど、俺、いまダイエットしております
(笑)
理由？
そりゃあね、お酒のせいですよ
俺はお酒のつまみと言えばお菓子なんですッ
なんかたいてい枝豆とか...とか、とか、そういうパターンが多いけど俺の場合はお菓子
そのせいか分からないけども体重が増えまして
いや。明らかにそのせいだな
お酒とお菓子なんて太る要素の超ダブル効果だしッ
って言っても、いわゆる太ってるという領域にまではまだいってませんョ、BMIから考えたら
←
だけどやっぱり痩せたいじゃあないですか。
痩せてる方がきっとかっこ良くもなるでしょ、きっとだけどネ
(爆)
だから痩せるぞーッってわけで結構過激にやってます
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とりあえず飲み物は水か烏龍茶オンリー
炭水化物は一切抜いて、もちろんお菓子とかは食べない
禁酒は当たり前
んで夜の２１時以降には何も食べない
そして極めつけは半身浴
あのね、半身浴ってまじで痩せるんですよッ
夏ってシャワーだけで、お風呂にはあまり入らないでしょ。
だから半身浴がそもそも好きな俺からすると夏は痩せる要素自体あんまりないんですよ。
でも冬は毎日お風呂で半身浴するから痩せてるというね
毎年、夏と冬の体型のギャップは結構大きいです
まぁ要するに脂肪は燃焼だァ
今日は半身浴するぜ
というわけで体調を崩さない程度にダイエットしていくので頑張るわ
(笑)