クロちゃんが
リバウンドしてきちゃってるみたい～
リバウンドするのはまぁ仕方ない。
食べたら太る時もある。
ただ、今回クロちゃんが言ってて、
私が問題かな～と思ったのは、
婚活のストレスで食べちゃった…って所。
まぁ、それだけじゃないんだろうけど！
ストレスでの爆食
これは、私はあんまり経験したことなくて…
ケーキとかお菓子の誘惑に負けて、
食べたくて食べたくて食べちゃった
ダイエットしてたのに～
涙
というのは、よくある
だけど、
例えば、失恋とか、失敗とか、
心に大きなストレスがかかると、
胃がキュ～っとなって、
食べられなくなるかな～
ストレスで暴食しちゃうのって、
ストレスの原因も解決しない上に、
暴食しちゃった事で、
もう1個ストレスが乗っかるって事だもんね
精神衛生上絶対よくない
クロちゃんだって、
よくないっていうのは分かってる！
でも食べちゃうの～
って感じだとは思うんだけど…
嫌なことがあった時ほど、
(特に失恋とか？)
痩せてキレイになってやる～！
という、マインドになれたら良いね
リバウンドって言っても、
1キロとかだし、
引き続きダイエット頑張って～
とか言ってる私も、
腹八分目ダイエットをしてたのに、
今お腹いっぱいご飯食べちゃって。。
ちょっと後悔してる～
ダイエットって、
頭で分かってても難しいよね～
気長にやります～
