クロちゃん、遠出せずにお部屋片付けたって！！
すごいすごい
あいのりクロちゃんが太っていたのも、
情緒不安定だったのも、
部屋が汚いからだと断言出来る！！
クロちゃん、
片付けの波に乗って、
早くキッチンも片付けて、
自炊を初めてみて欲しい。
どうしてかって言うと、
料理を作ってると、
嗅覚や視覚で満足感が高まる。
一生懸命作って並べた時には、
食べたい気持ちより、
料理で疲れて、休みたくなる
｢私はもういいから、食べて食べて｣
という気持ちになる！
あと、キッチンの片付けを楽にしたいから、
使ったフライパンとかを食べる前に洗いたい。
先に食べていてもらったり。
こういう作業で、物理的に食べる時間も短くなる。
部屋が片付いたら、
クロちゃんにもぜひ実践して欲しいこと
『夕食に人を招いて料理を振る舞う』←両親でもOK！
①来客があるから部屋を片付ける
②メニューを考えたり買い物へ
③料理をする
④片付けをする
これで、爆食いは抑えられる。
それに、片付け・買い物・料理・片付けで、かなりのエネルギー消費！
美味しかった
部屋がキレイだね
とか、褒められて、自己肯定感爆上がり
ネットで購入したレンジでチンのレトルトとか、カップ麺、UberEATSのお弁当とかは、
食べるまでと食べた後の消費エネルギーが少なすぎて、
食べることへ体力が全集中出来ちゃう
めちゃくちゃ食べれちゃう
外食も同じ
病気の人をみたり、
具合悪くなると分かるけど、
食べることって、すごーーーく体力のいること。
だから、今食べられてるってことは
クロちゃんが健康だってことなんだよね。
きっと、クロちゃんの元気に楽しく食べた時の
適正体重は60kg位なんだろうな。
ぽちゃに以降してもいいけど、
見られる仕事だし、
周りのキラキラ系の方々が痩せてたり、
桃クロで活動してるうちは、
自分だけ太ってて辛いだろうな～
桃ちゃんなんて、クロちゃんより10kg以上痩せてるもんね。
158cm45kgとかだっけ？
信じられん
生活の為だから、
ブロガーは辞められないし、
桃ちゃんと会うとアクセス数伸びるから、
桃ちゃんとの関係も続けたいし、、、
クロちゃん！
やっぱり、料理で体力消耗大作戦しかない！！
頑張って～
応援してる～！！！！
