どなたも１度は耳にしたことがあるであろう更年期障害
更年期障害とは、４０代半ばから
女性ホルモンが減少して発症するといわれています
症状にはのぼせ、動悸、火照り、 疲れやすい、
意味なくイライラ、気分の落ち込みなどがあります
そんな更年期症状の対策として注目されているのが
エクオールです
エクオールとは、女性ホルモン減少に良いとされてきた
大豆イソフラボンより似た働きをしてくれる成分です
そして、更年期症状の改善には
エクオール10ｍｇの摂取で役立つといわれています
そのエクオールは日本人女性の２人に１人しか
生産できないとのことです
エクオールという言葉自体初めて聞きました
私も自分が生産できるタイプか気になります
読んでいただきありがとうございました
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