冬におすすめすぎな〇〇〇〇鍋

最近思いついた

楽で健康的な自炊を

記録します！

"豆乳味噌鍋"です！

鍋は好きな具材をいれて

煮込むだけなので

便利ですね！

そして、豆乳と味噌を

いれたらタンパク質も

手軽にとれます！

鍋汁の

レシピは

豆乳:水＝2:1にして、

味噌を好みで(大さじ1)

いれてます！

豆乳の濃厚感を出したい時は

水を少なめにいれます。

仕事で疲れた後、

筋トレ後に食べる

あたたかい豆乳味噌鍋が

体に染み渡って

小さな幸せ感じるので

おすすめです！