視力がったがた

0.2くらいまで落ちた

見えないことないけど
また見えにくくなったよ

眼鏡新調しなきゃ駄目か

厚さ3cmくらいにしないと駄目か

あーいい感じ？

風邪対策の為に

緑茶を飲んでみたり
緑茶でうがいしたり
緑茶と戯れてみたり
緑茶と昼寝したり

今日一日緑茶に始まり
緑茶に終わってみたけど
おかげさまで喉の痛みは
だいたいひいたようで

緑茶に含まれるカテキンの
抗菌作用さまさまです


緑茶カテキンには他にも

血圧上昇抑制作用
血中コレステロール調節作用
血糖値調節作用
抗酸化作用
老化抑制作用
抗突然変異
抗癌､抗菌､抗う蝕
抗アレルギー作用など

多様な抗作用があるようです


その反面で
カナダ､フランス､スペイン
などでは緑茶カテキン摂取が
原因と疑われる肝臓障害が
報告されているそうです

日本ではそういった
健康障害の報告は
未だないようだけど

緑茶カテキンを
一度に多量摂取するのは
注意したほうがいいようですよ

あらやだ喉が痛い

風邪ひいたかな？

風邪ひいたような
気になってるだけかも

いつも風邪のひきはじめには

リポビタンＤ飲んで
ひどい時にはのど飴食べて

これで明日には治ると
心の底から信じて
しっかり寝る

そうすっと翌日すっかり
治ってたりしたもんだ

自己暗示の類かもしれんね

不運というか幸運というか運幸というかウンコ

犬のウンコ踏んだ

けどあんま付着しなかった

よかったよかった

お、届いた

奥井雅美さんの
ベストアルバム3枚
勢いづいて買っちゃっちゃ

いやぁ出費が…
んまあ想定の範囲内だわ