ちょっとためになるなっとうのおはなし

朝食によく出る納豆

納豆にのみ含まれる
ナットウキナーゼには

血栓を溶かし
血液をさらさらにする働きがある

ところで、血栓ができやすい
時間帯はいつかと言うと
夜中から朝方にかけてだそうだ

寝ている間は水分を
補給しないことが多いだろう？

そうすると血液が濃縮し
血栓ができやすくなるらしい

ナットウキナーゼを
効率良く働かせるなら

納豆を夕食に食べた方が
効果的なんだとさ