かく言う自分は牛乳飲めない。
いや飲めるには飲めんだけど身体が受け付けなくなったもんで。
歳をとると対牛乳用消化酵素が減少して腹痛、下痢になることが多々あるそうな。
それに牛乳飲みまくるのも逆に良くないらしい。
どっかの学者さんいわく、多量摂取はなんだか忘れたけど発癌率を高めたり、体内カルシウム値が高くなると、身体が排出しようとするため骨折率が高まる、だとか。
牛乳の一日摂取量は200ml、約コップ一杯分くらいまでがいいそうです。
この話、信じるか信じないかは、あなt(ry
いや飲めるには飲めんだけど身体が受け付けなくなったもんで。
歳をとると対牛乳用消化酵素が減少して腹痛、下痢になることが多々あるそうな。
それに牛乳飲みまくるのも逆に良くないらしい。
どっかの学者さんいわく、多量摂取はなんだか忘れたけど発癌率を高めたり、体内カルシウム値が高くなると、身体が排出しようとするため骨折率が高まる、だとか。
牛乳の一日摂取量は200ml、約コップ一杯分くらいまでがいいそうです。
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