筋肉さんの付き具合
木曜中等クラス、昨日は11人でした。
ストレッチの最初にやる腹筋、やり始めた時は相当きつそうでしたがその頃より少し力がついてきました。
ただ最後の足(下半身)を上げる部分で“膝を伸ばし、45°で止める”ができているのは、昨日のメンバーではＫみだけです。
休憩の時ふれこんの曲をかけました。
勢いのある踊りで安心しましたが、「HOWCUTE」はどうしても市民祭の枠に入ってしまいます
松戸、森のホールは本当に広いので、来年早々から何とか直して行きたいと思います。
バットマンやピルエット、エクササイズの位置に広がりその場で行いました。
昨日は足の故障で見学していたＡ花が後ろから見ていて「みんなのふくらはぎが凄い特にＭ香がやばい」と言っていました。
特にＭ香がやばい」と言っていました。ただしＣ絢やＫみはー？？腕の力こぶもありませんでしたがふくらはぎ筋も無いと自分達で笑っていました
と自分達で笑っていました その割に踊り出すと回りを振り払うような大胆な踊りなのよね
振り、何だっけ？
写真は「Ｈ菜，ホールドアップ」
木曜セカンドクラス、Ｍ綾が幸せなお家の事情でお休みでした。
エクササイズ、ストレッチ、みんな集中して取り組んでいました。
バットマンの練習の時、ＫＹ夏の背中が異様に丸まってしまうので、鏡を背に立ってもらい、足のポジションを確認しました。
前屈ストレッチとの繋がり等を伝えました。
コンビネーション、速い火Ｓの作品です。先週までの振り、みんな良く踊れていました。
昨日はその続きの所で元火Ｓ4人の踊りが少し違ったので確認。
頼みのＹ香も「絶対これです」という感じではなかったので迷路に入りました。
中等のＡ乃に聞きましたが、朧げな記憶…でも自然に動かした腕にヒントが見つかりました。
レッスンをしながら、生徒のエネルギーを肌で感じます。
来年もみんなで頑張ろうねo(^-^)o
写真解説左2人は「いらっしゃいませー」
右2人は“態度の悪い客”…だそうです^_^;
