１日の火曜日は鍼灸マッサージ～憩～でした。
この日から、通常の利用になり始めてフルタイムでスタートしました。
ディに到着した時は晴天でしたが、この日はお昼ごろから雷鳴とともに雨が降り出し、目まぐるしく変わるお天気でした。
到着時は
青空と血圧もいい感じで、マッサージも術後初めて制限なく行っていただきました。
午前はこの後入浴タイムで、初めて湯船に浸かりました。
ランチもギリギリ希望のお弁当の注文に間に合ったようでラッキーでした。
と言うことでハムカツのお弁当です。
食後は、１３時から３０分の憩い体操をモニターを見ながら全員で行います。この体操が一番きつかったりします。
午後からは、２階で機械を使った運動をやろうと思ったのですが、少しふらついたので、高気密酸素ＢＯＸに３０分入って、体のメンテンナンスに切り替えです。
焦らず、ゆっくりペースを戻していきたいと思います。
おやつです