土曜日は全日のディサービス・鍼灸マッサージ憩の日です。
ディに到着時のバイタルは、
検温：３６．１℃
血圧と心拍は私のスマートウォッチで。
マッサージは、今朝は２番目だったので、１０時からマッサージがスタート。上腕の痛みは考えられることとして、スマホの片手の持ち時間かもという感じで落ち着きました。左手でスマホを持って、右手の指で操作するのでそうなるようです。
このあと、高気密酸素ＢＯＸで３０分。
終わってから入浴タイム。熱めのお湯で体の芯まで暖まります。
お風呂から出ればランチタイム。先週オーダーした種類も忘れています。
お弁当は、肉団子と魚の白身のフライ。すべて美味しく戴きました。
おやつは、たい焼きとホットココア。たい焼きも飽きてきたので、次回は違うものをオーダー。
今日はクリスマスイブということで、クリスマスプレゼントが施設からありました。なんと暖かい靴下です。助かりますね。
