月曜日はディサービスリハビリの日。眠かったのですが参加すれば元気に。
と言う訳で台風の影響で雨も風も強くなる時間があったりしました。
ディに到着時のバイタルは、
体温：３６．４度
血中酸素飽和：97
血圧は理想的な数値です。
今日は月曜日なのでリラクゼーション・ＭＡＸのＰＴさんです。
足首からマッサージに入るのですが、ＰＴさんから「歩いてますか」といきなり質問。
歩いてないと答えると、足にむくみが来ているので、できるだけ歩いてくださいとの事で、室内の平行棒の運動も久しぶりにやりました。痛みで運動をさぼると体を触られてバレてしまうものですね。(笑)
施術後の血圧はこんな感じでした。
平行棒の中や、周囲を歩くのですが、膝を上げながら、後ろ向き、横向き歩きを３－５往復程度しました。
また、自転車漕ぎは久しぶりに５分を完走。来月には元の１０分まで戻したいですね。
