土曜日はディサービス・リハビリ

今日は朝からいいお天気。外出するだけで気持ちいい、そんな感じ。

土曜日は、ディサービス・リハビリの日です。

ディに向かう途中の花も、朝日を浴びて光っています。

ディに到着時のバイタルは

検温：３６．５℃

血中酸素濃度：98

血圧は理想的な数値です。

リハビリマッサージを受けるとここまで下がります。

僅か１５分程度ですが体の変化は凄いです。

唯一の有酸素運動のエアロアイクは、久しぶりの外出だったので、膝が痛くて、あまり漕げません。

ま、こんな日もあるさと、気にしないことにします。