昨日はディサービス・リハビリに参加です。
到着時のバイタルは
検温：３６．１
血中酸素濃度：98
血圧は
リハビリマッサージを受ければ血圧が下がります。
勿論気持ちいいだけではなく、硬い股関節のストレッチは、マスク越しにも声が出てしまいます。
それでも、部位のストレッチ、マッサージはずーと続けて欲しいのですが、1単位の15分が終了。
エアロバイクの数値はこんな感じ。少し悪いのですが、最初の数分間がかなりゆっくりペースでペダルを漕いでいたので、途中からまじめに漕ぎだしました。
文化の日、この日は晴れの日が多かったという記憶しかないのですが、朝の雨も上がり今は気持ちの良い日差しが差し込んでいます。