久しぶりの血糖数値

今朝は、久しぶりに血糖値を測定、少なくともここ半年、いや1年近く見たこともない血糖値。

まいったなぁ。

原因は、分かっています。

食べすぎと、お菓子の食べ過ぎ。

こんな生活は拙いと理解はしていましたが、お腹が空いてついつい食べ過ぎてしまうんですね。

ちょっと自戒を込めて毎朝血糖値を計ることにします。

今日は、真之介君の園バスのお迎え、雨が上がってよかった。

とにかくお腹が空くらしいので、パンとスナックをコンビニで調達です。