おはようございます。
昨日はルーティンのディサービス・リハビリの月曜日でしたので参加。
土曜日に大量の下剤を飲んで日曜日に５回も６回もトイレにこもっていた関係で月曜日は寝不足状態で行ってきました。
通所到着後のバイタルは、
体温：３５．５度
血圧は
でしたが、マッサージを受けるといつもの８０台まで急降下。
終われば、両足のズボンタイプのエアーマッサージで３０分のお休みタイプです。
今回初めてエアロバイクで、ペダルを漕ぐ負荷のレベルを疲れたら調整していいよということで、５分経過した時点で、軽くしてみました。
最初は楽だと思ったものの、しばらくすると同じように疲れが来たのは私としては驚きでした。
