硬～い

２５日今日の占い。

ヤフーの運勢に出ていましたが、そんなことはなかったなぁ。

どうも大便が硬くてでない。下剤を服用すれば出るけれど、癖になりそうなので躊躇しています。

この便秘が解消されれば代謝も上がって、体重も減ると思うのですが、ズボラな私にもできる方法はありますか。

一応、マグミットは服用しています。