今日は、仕事の都合で１週間延ばして貰った糖尿病の定期検診。
杖を使わないで歩いていた頃は、大体３０分程度で歩きましたが、今は５０分掛かります。
検尿カップも余裕で持てますね(笑)。
朝食を食べて、朝の薬(１１錠)を服用して、自宅に戻ります。
いつも立派な数値を表示する血圧測定。
脈拍は、歩いてすぐに計測したのでこんなものですが、診察結果(数値）が悪ければ循環器で診察を受けようかと思っています。ちょっと、思い当たることが続いているので。
自宅から町田市民病院まで歩いてみることにしました。
理由は、単純。外出すると食べ過ぎてしまうので、ちょっと消化を助けるために。
一番の理由はやはり便秘かな。
自宅を８時過ぎに出発。ついた時間はこんな時間。
最初に検尿、採血(４本）。さっそく転ばぬ杖を使用。
で、朝食は抜きできたので、採血が終わると９Ｆのラウンジに直行。
午後２時からの診察は、さすがに歩く元気がなく往復ばすを利用。それでも、往路のバス停から市民病院までの所要時間は１５分以上あります。
糖尿病の判断数値(ヘモグロビンA1C）が7.4。
新基準でこの数値なら立派。従来の基準だと7.0です。
医者も驚く押し麦効果。来月7を切ったら糖尿の薬を減らすということに。
食べて数値が下がる、凄い効果です。食べる、これなら毎日でも続けられます(笑)。
年内には実現したいですね。