金曜日に便意を催したものの、硬くてでない。仕方ないので下剤（マグミット）を２錠服用。
やはり効きません。牛乳をコップ１杯と、さらにマグミットを４錠。
それでも出ません。
ダメなので、諦めてベッドに。仰向けに寝るとおしりを圧迫されるので横向きに姿勢をとります。
夕飯を食べてから、強烈な便意が襲ってくるまで午前３時半。薬を飲んでから９時間を経過。
寝不足でもあり、未だにお腹の中に違和感があります。
やっぱり、体質が変化してきているんでしょうね。
花粉症は、処方された薬が効き始めて少し改善。
昨日は、寝不足もあり１日寝ていましたが、夜になっても夕飯後８時スには就寝。深夜トイレにいくこともなく、久しぶりに午前６時まで寝られました。
少しづつ体質が代わってきているんですね。