ご覧のように、ブログのタイトル、背景を一新しました。
となると、今までの心臓に関する備忘録中心ではなく、タイトルのように見たこともない自分の姿にチャレンジです。
糖尿病と闘うというと、堅苦しい生活が再び始まる感じがいやなので、楽しみを先に持ってくることにしました。
今は、３食を守っています。間食はゼロ。少しずつ持続できるところから、リズムを作って行きます。
血圧は、１１２－７０と正常値に戻ってきました。
でも、血圧が低めで推移してくると、ふらつきも感じられますね。これが、食生活なのか、血圧なのかは様子を見ることにします。