SSCパーソナルトレーナー木村です。
今日はサプリメントについてです。
ウエイトトレーニングといえば、プロテイン。
プロテインの他にも、もちろんトレーニング用の様々なサプリメントがあります。
正直、あまり効果を感じたことがない方、少なくはないのでしょうか？
もしくは、サプリに抵抗感を持っている方、少なくはないのでしょうか？
しかし、パーソナルトレーニングを受けるのであれば
サプリは必ず使用するべきです。
筋肉をつけて、理想のプロポーションを手に入れたい人
筋肉をつけて、今よりも健康な身体を手に入れたい人
筋肉をつけて、パフォーマンスを向上させたい人
やはり筋肉なんです。
パーソナルトレーニングは筋肉のために行っています。
筋肉をつけたくない人はパーソナルトレーニング受けるべきではないと思います。
つまり、
サプリメントを飲んで筋肉もりもりになりたくないと思っている方は、
パーソナルトレーニングを受けるべきではないと思います。
筋肉についてはまたの機会に。。。
ただ、筋肉は簡単には付きません。。。
だから、パーソナルトレーナーがいます。
僕が信頼しているサプリメントの
詳しい話もまたの機会にさせていただきます。