(^o^;)
・雑穀ごはん
・ネギ納豆
・もやしのみそ汁
・いかと豚肉の野菜炒め
・ほうれん草のお浸し
・山芋の千切り（出た！!）
・トマト
・食後はグレープフルーツでした☆
お腹 パンパン
('-^*)/
(^o^;)
・雑穀ごはん
・ネギ納豆
・もやしのみそ汁
・いかと豚肉の野菜炒め
・ほうれん草のお浸し
・山芋の千切り（出た！!）
・トマト
・食後はグレープフルーツでした☆
お腹 パンパン
('-^*)/
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・雑穀ごはん
・ネギ納豆
・もやしのみそ汁
・いかと豚肉の野菜炒め
・ほうれん草のお浸し
・山芋の千切り（出た！!）
・トマト
・食後はグレープフルーツでした☆
お腹 パンパン
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