ごはん。

昨日は、鯛のアラが安かったので買いました久々にお腹いっぱい魚を食べました…が、アラってけっこう脂乗ってますよねぇ(*_*) それが美味しいんだけど

今日の朝食

ピザトースト一枚（パンが少し小さめで、一枚173キロカロリーです。）、
ささみと白菜とキャベツのサラダ（すごい量）、コンソメスープ（具はささみと新玉ねぎ）

カロリー計算すると、400～500キロカロリーぐらい？



ちょっと早いけど昼食
またピザトースト（一枚と、半分食べてしまった）、卵入りお味噌汁（具は白菜）、あとまたキャベツ
これも400～500キロカロリーぐらいでしょうか…？


よし！今日はいっぱい動こうっと

アイドルの体重

mixiニュースにあったのですが、あるアイドルグループで、体重が(身長－100)×0.8以下にならないと契約できないのだそうです。
へぇ～

今日も１日バイトです。お弁当を作りました。

人参、白菜、ブロッコリー、さつまいも、ささみ…けっこうヘルシー？

…しかし、朝食を食べ過ぎたので…
ちくわ、食パン4分の1、バナナ、いちご3粒、コーンスープ、昆布の煮物、焼き豆腐、かに鍋(夕食の残りです)、チョコ(ﾀﾞｰｽ)一粒
しかもこうやって見るとすごい組み合わせざっとカロリー計算してみますと…
ちくわ(35)、食パン4分の1(40)、バナナ(80)、いちご3粒(20)、コーンスープ(80)、昆布の煮物(50)、焼き豆腐(100)、かに鍋(100)、チョコ(22)
527キロカロリーか…思ったほどでもなかったです。しかし、組み合わせが微妙…

今更昨日分の新聞を読んでおります。

中国が軍事に力を入れていることよりも、現在のアメリカの軍事費を見て驚きました。
2009年の時点では、2位の中国の7倍以上も
5340億ドルって…世界一の強国である為には、そこまでする必要があるのでしょうか…


あと、イラクの国民議会の選挙の記事で、“クルド人”“シーア派”“スンニ派”“世俗派”と、受験勉強(世界史を選択しました)を思い出すキーワードを発見しました。イスラム教で、ムハンマドの言行のみに従うのがシーア派で、アリーとその子孫のみを指導者と認めるのがスンニ派…
…なぜあんなに対立するのでしょうか…？クルド人は、サラディンのイメージがあるので…いい人が多そうなどと勝手に思っています。
…こんな薄っぺらい知識では駄目ですね。