昨日はすごく久しぶりに筋トレをしたお陰でしょうか。朝から調子が良いですね。昨日は入眠も良かったし、目覚めも良かったです。朝から旦那様と仲良く過ごしてます。
そして、やはり運動！今日はストレッチ。いい年なので毎日の筋トレはキツイです。下手をすると関節を痛めます。自分の体の声を聞いて痛いところは直す。これに尽きます。今日も大好きな服が着れるよう体をメンテナンスしております。
今日こそは久しぶりにスキニーパンツを！と思いますが体重計に乗ってみますと増えてました😂
筋肉が増えたからでしょうか？お腹とお尻はギリギリ履けるサイズです。太ももは少しサイズが増えてました。でも膝下、足首はスッキリしてました。
生理前なので少し胴体がふっくらしてるだけと思う事にします😆
実は昨夜ジャンクフードを食べてしまいました。どうしても食べたくなってしまったのです。生理前あるあるでしょうか？
3連休も最後、今からバレンタインのプレゼント買いに行きます。本当に遅すぎますよね。毎年懲りずにこの調子です。