あいたたた…

さて、昨日の昼頃から

指がつったり、足がつったり

昨日、仕事から帰り

寝ていて、夜中に足がったり

思い当たることと言えば…

土曜日、子供の、ボウリングの朝練で

同じペースでアメリカンで投球

そして、その際

投球フォームを意識した

部分補正を実施…

補正自体は成功したので

当然普段は動かさない筋肉を動かしたので

その辺りで筋肉が悲鳴を上げた…

伸びなどして油断すると

ふくらはぎ辺りがつってしまう…