パチ禁186日目 ダイエット

こんばんは〜

パチ禁186日目です！

最近何かと飲み会が多く、

気がつくと顔周りとお腹周りにお肉が、、😗

週3〜4回ジムに行ってても脂肪が付いてしまうので

やはりご飯が大事なんだなぁと改めて思いました😓

とりあえず、飲み会以外のプライベートのご飯は

鶏胸肉🍗、野菜🥦、米🌾中心にします。

ダイエットもパチ禁も頑張るぞ〜！

それではおやすみなさい🌙💤