寒い中、体調お変わりないですか？
浜松は雨上がりで湿度が上がり、動いていると少し蒸し暑く感じました🌿
浜松は雨上がりで湿度が上がり、動いていると少し蒸し暑く感じました🌿
最近仕事で座る事が多く、食事を作る時は立ちっぱなし🌿腰が疲れていたアフロハです🌿
ストレッチをしてもスッキリしないので、手を後ろに回して届く範囲でほぐしてみました🌿
だいぶ筋肉が固くなっていたので、時間をかけてじっくりと🌿
すると、腸がゴロゴロと動き出しました🌿
翌日にはお通じもきてスッキリ🌿
そのお陰で、少し軽くなりました🌿
腰もほぐれて軽くなりました🌿
身体をほぐすと内臓にも刺激が入るので、内臓の活性化にも期待できそうです✨
腰の筋肉をほぐすので、ウエストラインも綺麗になりそうですね✨
気になる方は、キャンペーン中のこちらのコースをおすすめします🌿この機会にぜひ🌿
🌿背面リリース🌿
腰周りから肩・首にかけて筋膜リリースで辛い張りを緩めます。
背中の張りや、肩こり・腰の疲れにおすすめです✨
４０分 ２，０００円