今日の朝食→DHCプロテインダイエット、ベビーチーズ
今日の昼食→たこ焼き
今日の間食→スーパーカップ
今日の夕食→写真無しですが冷やし中華
今日の摂取カロリーは、1637カロリーでした。大体1300カロリー位が理想なので、今日は少し食べてしまいました
また少しずつ減らしていこう
今日の朝食→DHCプロテインダイエット、ベビーチーズ
今日の昼食→たこ焼き
今日の間食→スーパーカップ
今日の夕食→写真無しですが冷やし中華
今日の摂取カロリーは、1637カロリーでした。大体1300カロリー位が理想なので、今日は少し食べてしまいましたまた少しずつ減らしていこう