練習

今日の自主練は・・・

都城の人はわかると思いますが

陸軍墓地で

階段上り×５　　一段飛ばし×７　　８０ｍダッシュ×５

しました。

さすがに一人だときつかったです。

もし、練習に来たら

遊さん　　ボスさん　ジャベさん　

そのときは、よろしく！！

明日は、熊襲公園で坂ダッシュです。