今日はストライプル世田谷・自由が丘の指導！
久しぶりにくにさんが復帰！
明日は北久里浜ドブイタ指導です！
#サイレント柔術
#初心者歓迎
今日は昼練と夜練の二部練習！
夜も沢山人が集まって練習が出来ました！
スパーはボロボロにされたけど、楽しいですね！
今日は引き込みから極めまでの流れの練習をやりました！
朝からやると1日が有効に使えますね！
#住吉
#柔術
#初心者歓迎！
今日は体育館の都合でキックボクシング住吉の練習が無かったので、市川合気道クラブに出稽古に行って来ました！
楽しく練習出来て良かったです！
ドロー判定5連続から今日は判定勝ち！
やっと長いトンネルから抜け出せだ感じです。
おめでとうございます！
今日は朝から練習をやって、夕方からネクサスファイトの応援に！
とんぼ返りして、墨田区総合体育館で練習して1日が終わりました！
明日は午前中から新宿フェイスでナイスミドルのセコンドです！
今日もキックボクシングサークル住吉の練習から墨田区総合体育館でノーギの練習でした！
今日は北久里浜ドブイタ指導！
ムーブの意味と投げ技の基礎！
スパー！
白帯3人にストライプが入りました。
