火曜日（北久里浜ドブイタ） 今日は北久里浜ドブイタ指導！10名以上参加者がいて盛況でした！テクニックはオモプラータとホレッタを中心にやりました。スパーは3分回してやりましたよ！ via サイレント柔術（SILENT JIU-JITSU） Your own website, Ameba Ownd
